क्या आप भी दांत साफ करने से पहले टूथब्रश पानी से भिगोते हैं?

Health:टूथब्रश हमारे डेली रूटीन का सबसे अहम हिस्सा है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ढंग से इसकी सफाई न की जाए तो टूथब्रश घर की तीसरी सबसे गंदी जगह बन जाता है। गंदे टूथब्रश से डायरिया या स्किन इंफेक्शन तक हो सकता है। ऐसे में दांतों को सेहतमंद रखने में अहम भूमिका निभाने वाले टूथब्रश को भी सेहतमंद रखना जरूरी है।

ज्यादातर लोग दांत साफ करने से पहले टूथब्रश पानी से भिगो देते हैं। जब हम ब्रश करने से पहले टूथब्रश को गीला करते हैं तो टूथब्रश के तार पतले हो जाते हैं। इससे दांतों को ब्रश करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे टूथब्रश भी खराब होता है और दांत भी सही तरीके से साफ नहीं होते।

गीले टूथब्रश पर टूथपेस्ट लगाने से पेस्ट डाइल्यूट हो जाता है जिससे उसका प्रभाव कम हो जाता है। लिहाजा दांतों को साफ करने से पहले टूथब्रश को गीला न करें और अगर करना जरूरी हो तो 1 सेकंड से ज्यादा ब्रश को पानी के लिए नीचे न रखें।